Gymnastik mit "Pep"

Angebot Nr.

G2022-4100-35200

Veranstaltungszeitraum

12.02.2022 - 13.02.2022


Gütersloh
DE 33334 Gütersloh


Gütersloh
DE 33334 Gütersloh

Gebühren/Preise
Mit VE85,00 €
ohne VE150,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 1 Tage vor dem Kursbeginn
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
    Lizenzverlängerung

    Legende:
    Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
    Lizenzpunktbereich
    Punkte
    Gültigkeit

    Veranstalter
    Kreissportbund Gütersloh e.V.
    Belegung

    Mindestteilnehmerzahl: 9

    241121113658/76009/3/DE

     

    Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention

    Für Rücken, Bauch Oberschenkel, Po & Co
    Dieser Workshop soll viele Anregungen und Übungen zur
    abwechslungsreichen Stundengestaltung vermitteln.
    Diverse Kleingeräte wie IO- und/oder Overball, instabile Unterlagen,
    Brasils, klassische Hallen- und Alltagsgeräte werden sportlich/dynamisch
    vorgestellt und kennen gelernt.
    Die Inhalte sind vielfältig und nutzbar vom „Rehatraining“ bis zur
    „Powergymnastik“, von „jung“ bis „jung geblieben“.

    Inhalt

    • Kennenlernen der Klein- und Handgeräte
    • Warm up
    • Workouts für den ganzen Körper
    • Klassische Übungen für die Wirbelsäule
    • Klassische Übungen für Beckenboden, Bauch und unteren Rücken
    • Fit-Zirkel
    • kleine Spiele
    • Stundenausklänge