Gezieltes Faszien- und Rückentraining

Gezieltes Faszien- und Rücktentraining

Angebot Nr.

G2021-4300-22500

Veranstaltungszeitraum

04.09.2021 - 05.09.2021


Stadtgebiet
DE 34414 Warburg


Stadtgebiet
DE 34414 Warburg

Gebühren/Preise
Mit Vereinsempfehlung (SV im KSB Höxter)60,00 €
Ohne Vereinsempfehlung (Externe)99,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 7 Tage vor dem Kursbeginn
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
    Lizenzverlängerung

    Legende:
    Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
    Lizenzpunktbereich
    Punkte
    Gültigkeit

    Veranstalter
    Kreissportbund Höxter e. V.
    Belegung

    Mindestteilnehmerzahl: 10

    060521122055/60839/3/DE

     

    Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Weg von einzelnen langweiligen Muskeldehnungsübungen - hin zu spielerischem, kreativem Ganzkörperfaszien- und Muskelstretching, ist das Ziel dieser Fortbildung. Unter anderem wird mit Hilfe von Faszienrollen und Bällen gearbeitet. Weiterhin erlernen die Teilnehmer unterschiedlichste Faszien-Dehnungsübungen für den gesamten Körper. Durch dreidimensionales Dehnen, gezieltes Rollen und spezielle Feder- und Wahrnehmungsübungen lösen sich Verklebungen und das Bindegewebe wird neu strukturiert, was u einem besseren Körpergefühl und auch zu erheblich mehr Beweglichkeit und Schmerzverminderung führt.

    In dieser Fortbildung werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Faszien- und Rückentraining in Theorie und Praxis vorgestellt und dabei spür- und erlebbar gemacht.